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Découvrez le club de Taï Chi de Rosenau
Notre équipe
Didier Debon
Instructeur fédéral
Corinne Debon
Instructrice assistante
Elisabeth Seng
Instructrice fédérale
Le Taïji Quan
Le Taïji Quan ou Taï-Chi-Chuan est un art martial chinois. C’est un enchaînement de mouvements lents.
Il existe cinq principaux styles : Chen, Yang, Wu, Wuhao, Sun.
Aujourd’hui le Taï-Chi est souvent pratiqué comme une gymnastique de santé.
Le Taï-Chi, avec le Qi Gong, constitue une des cinq branches de la médecine traditionnelle chinoise : celle des exercices énergétiques.
Les biens faits du Taï Chi
La pratique du Taï-Chi a de nombreux bienfaits :
– Améliore l’équilibre
– Améliore la souplesse
– Stimule la mémoire
– Réduit les risques de maladies cardiovasculaires
Au club de Rosneau, nous pratiquons le Taï-Chi Chen, Hunyuan créé par maître Feng Zhi Qiang.